[Cherry Plum チェリープラム]自分をコントロールできないような不安がある

理性が働かず、自分をコントロールできないような不安がある

こんなこと思い当たりませんか？

• 自分を抑えきれないような不安を感じる。
• 常軌を逸してしまったのではないかとおびえている。
• ヒステリーやかんしゃくを起こしたり、感情を爆発させることがよくある。
• 自分の健康や生活を脅かすような生活習慣をやめることができない。
• 自傷行為や自殺衝動、暴力的になっている。またはそうなりそうに感じる。

マイナスの状況の時

自分自身を思うようにコントロールできないと感じることはありませんか？

過食、衝動買い、ギャンブル、喫煙、深酒など、やめようと思っているのに、やめることができない状態。

もしくは、怒りや自己嫌悪などの感情を制御できず、いつか自分や他人に害を及ぼしてしまうのではないかと不安に思っている状態です。

このような状態にあるときは、自分の中に自分ではない魔物がいるかのように、理性では制御できない衝動を感じることでしょう。

これを放っておくと、過食、ギャンブルなど依存症や中毒になってしまったり、実際に自分や他人に対して攻撃を加えてしまうことがあります。

自分に対しては、リストカットなどの自傷行為や自殺を考えてしまう、他人に対しては、暴言を吐いたり暴力をふるってしまうなどです。

チェリープラムを使うと

どうしてよいかわからなかった状態から、平静で落ち着いたこころを取り戻すことができるようになるでしょう。

心の安定性が保ちやすくなるので、ストレスにさらされたとしても、「自分は大丈夫だ」という自分に対しての信頼感も確かなものになっていきます。

また、こころの中が整理されてくるので、それまであった抑えきれない衝動も、自分の気持ちを大切にし、自分らしく生きることの必要性を教えてくれるものだったと気づくことでしょう。

次第に自分自身や他の人の感情や存在を大切に扱えるようになり、心豊かな日々を過ごせるようになります。

引用・参考文献　：　白石 由利奈著（2006）.バッチ フラワー BOOK 〜38種 花のエッセンスが心をいやす〜　小学館