もみのき健康ブログ

最近仕事でパソコンやスマホを使って作業することが増え、目の疲れやピントが合いにくくなったことをすごく実感している今日この頃です。 この目の辛さをどうにかしたい!このまま放っておいたら将来が心配になってきたので、今のうちに対策を立てなければと...

用意するもの スポイト付き遮光瓶　30mlストックボトル保存液…ブランデー、グリセリン、穀物酢のいずれか　10mlミネラルウォーター　20ml 作り方 30mℓの遮光瓶に「ストックボトル」のエッセンスを2滴入れる。(7種類までのバッチフラワ...

実際の使用方法について説明していきます。 市販されている原液のものを”ストックボトル”と言います。 自身で調合し、30mlのスポイト付き遮光瓶に詰めたものを”トリートメントボトル”と言います。 基本の飲み方 基本量と回数 ・ストックボトル1...

やらなくてはいけないことに圧倒され、自信を無くしている こんなこと思い当たりませんか？ 責任や仕事の負荷が増えてプレッシャーを感じている。 以前はできていたことも、今はできないような気がして、落ち込み気味だ。 いい仕事をしたいと思っているが...

被害者的な怒りや不公平さを感じ、自分がかわいそうに思う。 こんなこと思い当たりませんか？ 自分のことを「かわいそう」だと感じる。 ほかの人たちは自分より恵まれているように見える。 人生の不公平さを嘆くことが多い。 自分の境遇よりも周囲の人の...

現状は変えられないとあきらめ、気力も感情もわかない。 こんなこと思い当たりませんか？ 人生をあきらめて、冷めた目で見ている。 生活を改善しようとか、よりよくするために努力をしようという情熱が持てない。 ただ、日々の生活に「仕方がない」と流さ...

人生の方向性が見えず、何をしたら良いかわからない。 こんなこと思い当たりませんか？ 自分が本当にしたいことが何だかわからない。進路が決められずに困っている。 これまでも自分のライフワークや道を探し求めてきたが、まだこれだと思うものを見つけて...

人と関わるのがわずらわしい。ひとりの方が気が楽。 こんなこと思い当たりませんか？ 大勢でいるよりも、ひとりでいる方が楽だと感じる。 プライベートなことをあまり人に聞かれたくない。 自分の時間や空間を大事にし、人との交流をストレスに感じる。 ...

変化に適応できなかったり、しがらみやまわりの影響で、自分を見失いがち。 こんなこと思い当たりませんか？ 人生の重要な変化の時期を迎えているが、なかなか受け入れられず、前に進めない。 実際に転機を体験したが、まだ適応できずにいる。 変化をした...

自分のやり方を他の人に押し付けたり、一方的に人を支配したくなる。 こんなこと思い当たりませんか？ 周囲の人に自分の言う通りにやってほしいと感じる。 その場を仕切る方で、相手が自分の言うことを聞かないと、我慢ならないと感じることがある。 人の...