［Elm エルム］やらなくてはいけないことにプレッシャーを感じ、自信を無くしている

やらなくてはいけないことに圧倒され、自信を無くしている

こんなこと思い当たりませんか？

• 責任や仕事の負荷が増えてプレッシャーを感じている。
• 以前はできていたことも、今はできないような気がして、落ち込み気味だ。
• いい仕事をしたいと思っているが、自分にできるのか自信がない。
• 自分の役割が急に増えて、こなせるかどうか自信がない。

マイナスの状況の時

仕事量が急に増えた、やることがいくつも重なった、また、家庭において介護や育児などの家業をこなすことがかなり重荷になっている。

そういったときには、目の前にある作業や責任が膨大で、自分にはとうていこなせないように思えます。

課せられている責任や負荷が許容量を超えているように感じ、自分の能力や力量に自信を失っています。

このような大変な時期は通常一時的であるのですが、これ以上ストレスに耐え抜く精神力がないかのように感じてしまっているのです。

普段はこなせていることさえも難しく思えてくることもあるでしょう。

エルムを使うと

自分が思っていた負荷が、それほど重たいものではないということがわかったり、きっと大丈夫といった気持ちになれて、自分の力に自信が持てるようになります。

そして、自分に課せられた責任を果たすにはどのようにすればよいのか、冷静に考えられるようになります。ひとりで抱え込まず、人にサポートを求めることもできるようになるでしょう。

また、リラックスして作業ができるので、自分の能力を発揮しやすい状態になります。

さらには「できないかも」と思っていたことにもチャレンジできるようになります。

そして、それを乗り越えたときに自分が成長しているのを実感し、今まで以上に自信がつくはずです。

また、人の役に立ちたいという気持ちも生まれやすくなり、新たな人生のステージに向かう原動力も得られるでしょう。

引用・参考文献　：　白石 由利奈著（2006）.バッチ フラワー BOOK 〜38種 花のエッセンスが心をいやす〜　小学館