[Mustard マスタード]憂うつで、悲しくなったり、落ち込んだりして心が晴れない

わけもなく憂うつで、悲しくなったり、落ち込んだりして心が晴れない。

こんなこと思い当たりませんか？

• わけもなく気持ちがふさぎ込む。そして理由もなく元に戻る。
• 気持ちが落ち込んで、周りに関心が持てない。
• どんよりと重たい気分になる。心に暗い雲がかかったようだ。
• 理由もないのに悲しくなる。
• 落ち込むような出来事が起きたわけではないが、月経前症候群や産前産後のうつ状態、更年期障害になっているせいか、気持ちがブルーだ。

マイナスの状況の時

理由もなく落ち込むことはありませんか？

なぜか元気が出ないといった状態。

それまで明るい気持ちでいたのに、急にふさぎ込んで、何もしゃべりたくなくなってしまったり、悲観的で内向的な状態になってしまったりします。

そんな突然の心境の変化に、自分でも驚くことがあるでしょう。

周囲の人があなたのことを心配して声をかけてくれても、理由がわからないので説明のしようもありません。

そうかと思うと、しばらくして前触れもなくまた元の明るい気持ちに戻ります。

自分ではコントロールできないため、いつその状態が訪れるのかを恐れ、ストレスとなることもあるでしょう。

そのため、さらに うつうつ とした状態が多くなってしまうということもあります。

マスタードを使うと

マスタードは、あなたに内面的な安定を取り戻してくれます。

暖かい日の光に照らされたかのように、心が平和と喜びで満たされ、どんなことからも揺るがされることのない精神的な安らぎを身につけられるようになります。

たとえまた、憂うつな感情が襲ってきたとしても、あなたは動じずに、内面的な強さを保つことができるでしょう。

それによって本来の明るさをすぐに取り戻せるようになります。

そして、それを経験することで、悲しみや憂うつ感に襲われても、すぐに自分の明るさを取り戻せるのだという安心感を得られ、自分自身に自信がついてきます。

常に楽観的で明るい気持ちでいられるようになることでしょう。

引用・参考文献　：　白石 由利奈著（2006）.バッチ フラワー BOOK 〜38種 花のエッセンスが心をいやす〜　小学館