長年、自分でも自覚はあったのですが、腸の調子がよくない。
小学生のころから便秘気味で、3～4日に1回の程度。ガスも多く、よく腹痛を起こしていました。
かたい状態から急に下痢になったりと、いわゆる「けいれん性（神経性）便秘」の状態でした。
何とかしようと、朝からヨーグルトやスムージーを飲んだり、整腸剤を服用したりしたのですが、あまり効果が得られず、途中で断念してしまいました。
腸は必要な栄養を取り入れ、不要物を排泄してくれる大事な器官です。腸の問題は様々な症状を引き起こします。今回、自分で調べた結果、カンジダの問題と 腸の問題（リーキーガット症候群）が見つかったので、これを機会にケアを始めました。
治療
自分で体の反応を利用して検査し、必要なサプリを選定しました。
自分に処方したサプリはこれです。
カンジダ駆除 → カンジダサポート
カンジダが死んだ後の毒素を解毒する → MSM（メチルスルフォニルメタン）
解毒時の内臓サポート → パンクレアチン（膵臓のサポート）
減少した腸内細菌を再び増やす → G1プロバイオティクス
腸粘膜の修復 → DGLアロエベラ
結果
約2か月治療をした結果、便秘が解消されました。
サプリメントを飲んでいたころは、開始して1週半を過ぎたころから、毎日便通がありました。
治療を終了して半年以上たちますが、今のところ調子は良いです。もちろん、食事や生活が不規則だったりすると、1日出ないことはありますが、3日以上溜まるということは今のところありません。
また、腸の動きが良くなったからか、下腹部の周囲が減った。いわゆるポッコリお腹が少し改善したように思います。
Die off（菌が死んで取り込んでいた毒素を排出すること）の症状は出ませんでした。
それと、腸が改善されたことで免疫機能がアップしたのか、今年の花粉症シーズンは薬を飲まずに過ごすことができました。
小学生のころから花粉症に悩まされてきましたが、こんなにも症状がラクで薬を飲まずに過ごしたのは初めてでした。
やってみた感想としては、とても満足しています。
始めは時間通りに服用するのがちょっと面倒でしたが、慣れてくると苦になりませんでした。
カンジダサポートは複合ハーブのサプリメントで、げっぷをするとオレガノ臭が強くします。
腸の問題は、いろいろなからだの症状に影響を与えるので、やって損はないと思います。
