[Larch ラーチ]自分に自信が持てず、他の人と比べてしまう　

自分に自信が持てず、他の人に比べて劣っていると思う。

こんなこと思い当たりませんか？

• 自分の能力に自信がなく、劣等感を感じる。
• 「頭が悪いから」「能力がないから」「何も経験がないから」と、自分を否定することをよく口にする。
• 人と比べて、自分のマイナス面を探してしまう。
• 何かをしたいと思っても、「できる理由」よりも「できない理由」を考えがちだ。
• ほかの人が上手くいったことは喜べるが、「自分には無理」と思ってしまう。

マイナスの状況の時

あなたは自分に自信を持てないでいるようです。

ほかの人たちの成功に、嫉妬したり足を引っ張ることはしませんが、自分よりもずっと素晴らしい人たちなのだと称賛するだけで、自分とは違う世界のことなのだと考えてしまいがちです。

自分の成功を信じることができず、周囲のできる人と自分を比べては、「私にはそんな能力は無いから」などと、何かと理由をつけて、できないことを自分自身に納得させてしまうようです。

そのため行動が萎縮してしまい、周囲から見ると、おどおどした内気な態度に見えてしまう場合もあります。

特に試験の前や新しいチャレンジの前には、「本当に上手くやれるだけの能力があるだろうか」「失敗してしまうのではないだろうか」と恐れを感じることが多いでしょう。

ラーチを使うと

「できない」という思い込みが取り払われ、自分の能力や才能を信じようという気持ちになってきます。

それによって、なんでも果敢に取り組んでみたいという気持ちが湧いてきて、目の前にある障害に対しても、思い切って挑戦できるようになるでしょう。

また、成功を手にするためには、具体的に何をすればよいかということを考えられるようになります。

アイデアも浮かんでくるようになるので、結果を恐れることが少なくなるでしょう。

ですから、たとえリスクを伴うことでも積極的にトライできるようになります。

あなたがもともと持っている個性と才能を発揮しやすくなるので、さらに自分を高めていくことができるでしょう。

引用・参考文献　：　白石 由利奈著（2006）.バッチ フラワー BOOK 〜38種 花のエッセンスが心をいやす〜　小学館