[Agrimony アグリモニー]悩みがあって苦しいのに明るく振舞ってしまう

本当は悩みがあって苦しいのに明るく振舞ってしまう

こんなこと思い当たりませんか？

• 大変だけれども陽気に振舞ってしまう。
• 本当は違うのに、「元気です」とか「大丈夫」などと言ってしまう。
• 悩みを、家族や友人に打ち明けられない。
• 自分の感情に蓋をしてしまう。何も問題ないかのように装ってしまう。
• 外面がよい。
• 体の不調を表に出さずに耐えている。

マイナスの状況の時

悩みを抱えているのに何事もないかのように振舞ったり、本当は辛い状況なのにジョークや笑い事などにしてしまうことはありませんか？

周りの人に迷惑をかけたくない、自分の心の暗い影に触れたくないという気持ちから、見て見ぬふりをしているのかもしれません。そのため、外では笑顔をつくり振りまいてしまうのでしょう。

しかし、一人でいるときはマイナスの感情が出てきてしまうため、気を紛らわすのに一人でいることを避けがちになり、スケジュールを詰め込んだり、仲間と一緒に居続けたりしてしまう。

また、買い物やギャンブルに熱中したり、何かに依存し、インターネットやSNSなどの中毒になってしまうことも・・・。

アグリモニーを使うと

無理をして明るく振舞うことや平静を装うのではなく、リラックスした自然体でいられることが多くなります。

これまで向き合うことができなかった自分の暗い部分を受け入れることができるようになり、暗い側面ばかりでなく問題の明るい側面にも気づくことができるでしょう。

また、感情を解放し周りの信頼できる人に話すことができるようになり、自分で背負い込んでいたものをおろすことができるでしょう。

そして、他者からのサポートを受けることができ、さらには今まで以上に深い人とのつながりができるようになるでしょう。

参考文献　：　白石 由利奈著（2006）.バッチ フラワー BOOK 〜38種 花のエッセンスが心をいやす〜　小学館