バッチフラワー Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2022.08.042022.10.07 目次 バッチフラワーとはバッチフラワーの選び方バッチフラワーの使い方・効果の現れ方トリートメントボトルの作り方バッチフラワーレメディ バッチフラワーとは バッチフラワーで不安やストレスを解消！心のバランスを取り戻す誰しもが感じたことのある日常的なストレス… 悩みを一人で抱えてしまう人との関わりあいで疲れてしまう気持ちが不安定日頃から不安や恐れを感じている他人のことが気になりイライラする現実に目を向けたくない自分に自信を持てない など、 あなたはど... バッチフラワーの選び方 あなたの心のストレスを解消するのは、どの”バッチフラワー”？[フラワーチャート]さて、自分がどの状態で、どのバッチフラワーを選んだら良いの ? と思われてるはず。そこで、簡単に当たりをつけるためのチャートがあります。 自分に合ったバッチフラワーを探すのに、今の状態と照らし合わせてみて下さい。 自分に必要だと思う※レメデ... バッチフラワーの使い方・効果の現れ方 バッチフラワーの使い方・効果の現れ方実際の使用方法について説明していきます。 市販されている原液のものを”ストックボトル”と言います。 自身で調合し、30mlのスポイト付き遮光瓶に詰めたものを”トリートメントボトル”と言います。 基本の飲み方 基本量と回数 ・ストックボトル1... トリートメントボトルの作り方 バッチフラワー[トリートメントボトル]の作り方用意するもの スポイト付き遮光瓶 30mlストックボトル保存液…ブランデー、グリセリン、穀物酢のいずれか 10mlミネラルウォーター 20ml 作り方 30mℓの遮光瓶に「ストックボトル」のエッセンスを2滴入れる。(7種類までのバッチフラワ... バッチフラワーレメディ [Agrimony アグリモニー]悩みがあって苦しいのに明るく振舞ってしまう本当は悩みがあって苦しいのに明るく振舞ってしまう こんなこと思い当たりませんか？ 大変だけれども陽気に振舞ってしまう。 本当は違うのに、「元気です」とか「大丈夫」などと言ってしまう。 悩みを、家族や友人に打ち明けられない。 自分の感情に蓋を... [Aspen アスペン]原因不明の説明のつかない不安や恐れがある原因がわからなかったり、説明のつかない不安や恐れがある こんなこと思い当たりませんか？ 急に襲ってくるわからない不安、不吉な予感、胸騒ぎを常に感じる。 震えを感じたり、鳥肌が立ったり、冷や汗をかく。胸を締め付けられるような不安を感じる。 オ... [Beech ビーチ]人の欠点やアラが目につき、つい批判的になる 周りの人の欠点やアラばかりが目につき、つい批判的になる こんなこと思い当たりませんか？ 自分のやり方と違う人を見ると、正したくなる。 相手のしぐさや、マナーの悪さが気にさわり、指摘したくなる。 会社や組織、周囲の人の批判をすることがよくある... [Centaury セントーリー]イヤと言えず、人の言いなりになってしまう 気弱になってイヤと言えず、人の言いなりになってしまう こんなこと思い当たりませんか？ 頼まれると断れない。 人に利用されたり、損な役回りになってしまうことが多い。 いじめや、からかいの対象になってしまうことがある。 自分よりも人に奉仕してい... [Cerato セラトー]自分に自信が持てず、まわりの意見に振り回される自分の判断に自信が持てず、まわりの意見に振り回される こんなこと思い当たりませんか？ 自分が考えていること、思っていることは間違いなのではと疑いがち。 何かを決めるとき、誰かに相談して決めることが多い。 周りの意見や、世間の一般常識に影響さ... [Cherry Plum チェリープラム]自分をコントロールできないような不安がある理性が働かず、自分をコントロールできないような不安がある こんなこと思い当たりませんか？ 自分を抑えきれないような不安を感じる。 常軌を逸してしまったのではないかとおびえている。 ヒステリーやかんしゃくを起こしたり、感情を爆発させることがよ... [Chestnut Bud チェストナット バッド]同じことを繰り返し、経験を生かせずにいる同じようなパターンを繰り返し、経験を生かせずにいる こんなこと思い当たりませんか？ 同じようなミスをすることがよくある。 ミスをしてもすぐに忘れてしまい、また同じことをしてしまう。 そそっかしい、おっちょこちょい、要領が悪いなどと言われる。... [Chicory チコリー]人からの見返りを求め、相手をコントロールしたくなる特定の人からの愛や見返りを求め、相手をコントロールしたくなる こんなこと思い当たりませんか？ 自分の好きな人には、いつも近くにいてほしい。 相手を思い通りにコントロールしたくなる。 好きな人にいろいろしてあげるのが好きだが、感謝してもらえな... [Clematis クレマチス]空想にひたったり、ぼんやりしていてうわの空になってしまう空想や夢の世界にひたったり、ぼんやりしていてうわの空になりがちだ こんなこと思い当たりませんか？ すぐにボーっとし、意識が違うところへ飛んでしまう。 夢見がちで、空想の世界につい浸ってしまう。 睡眠時間を長く必要としたり、仕事中や勉強中も睡... [Crab Apple クラブ アップル]自分を好きになれない、些細なことが気になりすぎる自分を好きになれなかったり、些細なことが気になりすぎる こんなこと思い当たりませんか？ 自分が穢れているように感じる。 自分を愛することができない。ありのままの自分を受け入れられず、自己嫌悪してしまう。 自分の容姿について過度に気にしてしま... ［Elm エルム］やらなくてはいけないことにプレッシャーを感じ、自信を無くしているやらなくてはいけないことに圧倒され、自信を無くしている こんなこと思い当たりませんか？ 責任や仕事の負荷が増えてプレッシャーを感じている。 以前はできていたことも、今はできないような気がして、落ち込み気味だ。 いい仕事をしたいと思っているが... [Gentian ゲンチアナ]何かの出来事で落ち込んでいる。うまくいく気がしない何かの出来事で気落ちしている。うまくいくと思えない。 こんなこと思い当たりませんか？ がっかりするような出来事があり、落ち込んでいる。 うまくいくと期待していたのにうまくいかず、気持ちが萎えている。 物事を悲観的、懐疑的にとらえがち。 壁に... [Gorse ゴース]希望が持てず、何をしても無駄だと思っている自ら希望を捨て、何をしても無駄だという思いで苦しい。 こんなこと思い当たりませんか？ 可能性を信じることができず、「何をやっても無駄だ」とあきらめきってしまっている。 何かに対して、自分は完全に敗北したように感じ、絶望している。 周囲から強... [Heather ヘザー]孤独を嫌い、話し相手を求めるが、自分のことばかり話してしまう孤独を恐れ、話し相手を求めるが、話題や意識は自分に集中してしまう。 こんなこと思い当たりませんか？ 社交的で話好きだが、話題は自分のことばかり。 自分の健康や家族の問題などについて細かく考える傾向にある。 話を聞いてくれる人を求めて、ドクタ... [Holly ホリー]嫉妬、猜疑心、怒りを覚え、攻撃的になる嫌悪感を感じたり、嫉妬、猜疑心、怒りを覚え、攻撃的になる。 こんなこと思い当たりませんか？ 誰かのことが嫌でたまらない。顔も見たくないほど。それが日々のストレスになっている。 人を信じられず、心を閉ざしがちだ。 「許せない！」という憎しみの... [Honeysuckle ハニーサックル]過去のことばかり考え、懐かしんだり、後悔したりする過去のことばかり思い出し、懐かしんだり、後悔したりする。 こんなこと思い当たりませんか？ 過去の良かった思い出がいつも心から離れない。 辛かった過去の出来事を、つい思い出してしまう。 もう終わったことを、後悔することがよくある。 引っ越しを... [Hornbeam ホーンビーム]目の前のことに意欲が湧かず、気だるい2022.06.15 14:54 目の前のことに取り組む意欲が湧かず、気だるい。 こんなこと思い当たりませんか？ 仕事や、やらなくてはいけないことに対するモチベーションが上がらない。 予定をぐずぐずと先延ばしにする。 目の前の作業をしなけれ... [Impatiens インパチェンス]イライラして、気が焦り、なかなか落ちつけないひとりでイライラして、気が焦り、なかなか落ちつけない。 こんなこと思い当たりませんか？ 気持ちがイライラ、せかせかすることが多い。 行動は早い方で、物事は迅速に済ませたい。 自分よりスローテンポな人を見ると、急かしたくなり、いら立ってくる。... [Larch ラーチ]自分に自信が持てず、他の人と比べてしまう 自分に自信が持てず、他の人に比べて劣っていると思う。 こんなこと思い当たりませんか？ 自分の能力に自信がなく、劣等感を感じる。 「頭が悪いから」「能力がないから」「何も経験がないから」と、自分を否定することをよく口にする。 人と比べて、自分... [Mimulus ミムラス]あることに対して恐れや不安がある。内気で臆病だ対象がはっきりした恐れや不安がある。内気で臆病だ。 こんなこと思い当たりませんか？ その対象を考えただけで、気持ちがぎゅっと縮むような怖さを感じる。 恐れの対象が、人、物、動物、病気、試験、失業、人間関係など具体的で特定できている。 高所恐... [Mustard マスタード]憂うつで、悲しくなったり、落ち込んだりして心が晴れないわけもなく憂うつで、悲しくなったり、落ち込んだりして心が晴れない。 こんなこと思い当たりませんか？ わけもなく気持ちがふさぎ込む。そして理由もなく元に戻る。 気持ちが落ち込んで、周りに関心が持てない。 どんよりと重たい気分になる。心に暗い雲... [Oak オーク]限界を感じていても、あきらめずに無理をしてしまう限界を感じて気落ちしていても、あきらめずに無理をしてしまう。 こんなこと思い当たりませんか？ オーバーワークで疲れ果てていても、周りの人に疲れや苦労を見せずに頑張り続ける。 責任や困難を一手に引き受けて、自分の力で切り抜けようと頑張ってしま... [Olive オリーブ]疲れ果てて、エネルギーがないと感じている身も心も疲れ果てて、エネルギーがないと感じている。 こんなこと思い当たりませんか？ 心身ともに疲れ果てて、エネルギーが残っていないように感じる。 睡眠不足や過労が続いている。 闘病中、もしくは病気の回復期で、力が出ないと感じている。 疲労困... [Pine パイン]自分が悪いように感じ、自分の価値を見出せない何でも自分が悪いように感じ、自分の価値を見出せない。 こんなこと思い当たりませんか？ 自分のせいではないことも、自分の責任だと思い込んでしまう。 「すみません」「ごめんなさい」が口癖になっている。 「みんな自分が悪い」と考えがち。 自分をほ... [Red Chestnut レッドチェストナット]親しいひとの健康や安全について心配し過ぎている気にかけている人たちの健康や安全について心配し過ぎている。 こんなこと思い当たりませんか？ 誰か身近な人のことがとても心配だ。 愛する人の健康や安全などを、悪い方へと考えがちで、最悪の事態まで想像を膨らませてしまう。 気がかりなために、つい... [Rock Rose ロックローズ]恐怖を感じて、パニックになる極度の恐怖を感じて、パニックになっている。 こんなこと思い当たりませんか？ 強いパニックのような恐怖を感じる。 恐怖で、呼吸が止まりそうになったり、心臓がどきどきしたり、油汗が出るなどの身体症状が現れることもある。 パニック障害を起こすこと... [Rock Water ロックウォーター]完璧であろうとして、自分を頑なに抑圧する全てに完璧であろうとして、自分を頑なに抑圧する。 こんなこと思い当たりませんか？ 自分に厳しく、人生に喜びや楽しみを見出すことを許さない。 リラックスすることがなく、頑なに自分の主義やルールに固執してしまう。 「こうあらねば」「こうするべき... [Scleranthus スクレランサス]気持ちが揺れて、なかなか決断できないあちらこちらに気持ちが揺れて、なかなか決断できない。 こんなこと思い当たりませんか？ 一つのことを決めるのに時間がかかる。 気持ちのふり幅が激しい。 気まぐれで、前に言ったことをひるがえすことがよくある。 迷っていても人に相談することはあま... [Star of Bethlehem スターオブベツレヘム]過去のショックやトラウマをよく思い出す過去のショックやトラウマが今でも癒されていないと感じる。 こんなこと思い当たりませんか？ 過去の辛い出来事を今でもよく思い出すことがある。 過去のトラウマがあり、いまだに癒されていない感じがする。 PTSD（心的外傷後ストレス障害）で苦しん... [Sweet chestnut スイートチェストナット]極度の苦悩を感じ、真っ暗でどん底の状態極度の苦悩を感じている。真っ暗でどん底の状態。 こんなこと思い当たりませんか？ 生きているのが辛いと感じてしまう。 何も考えられないほど絶望し、絶体絶命だと思っている。 この悲惨な状態には終わりがないと感じている。 呼吸をすることさえも辛く... [Vervain バーベイン]強い熱意と信念を持ち、周りに理解させようとし過ぎてリラックスできない強い熱意と信念を持ち、その意図を周りに理解させようとし過ぎてリラックスできない。 こんなこと思い当たりませんか？ 信念が固く行動力があるが、やりすぎてしまう傾向がある。 正義感が強く、不正を見ると憤慨し、正したくなる。 自分が信じていること... [Vine バイン]自分のやり方を人に押し付けたり、一方的に人を支配したくなる自分のやり方を他の人に押し付けたり、一方的に人を支配したくなる。 こんなこと思い当たりませんか？ 周囲の人に自分の言う通りにやってほしいと感じる。 その場を仕切る方で、相手が自分の言うことを聞かないと、我慢ならないと感じることがある。 人の... [Walnut ウォルナット]変化に適応できなかったり、まわりの影響で自分を見失ってしまう変化に適応できなかったり、しがらみやまわりの影響で、自分を見失いがち。 こんなこと思い当たりませんか？ 人生の重要な変化の時期を迎えているが、なかなか受け入れられず、前に進めない。 実際に転機を体験したが、まだ適応できずにいる。 変化をした... [Water Violet ウォーターバイオレット]人と関わるのがわずらわしい。ひとりの方が気が楽人と関わるのがわずらわしい。ひとりの方が気が楽。 こんなこと思い当たりませんか？ 大勢でいるよりも、ひとりでいる方が楽だと感じる。 プライベートなことをあまり人に聞かれたくない。 自分の時間や空間を大事にし、人との交流をストレスに感じる。 ... [White Chestnut ホワイトチェストナット]いろいろな思いが頭をめぐり休まらない心配など、いろいろな思いが次から次へと頭をめぐり休まらない。 こんなこと思い当たりませんか？ いろいろな懸念や心配事が頭を巡って、どうしてもそれを止めることができない。 その日にあったことなどを、ああでもない、こうでもないと、とりとめもなく... [Wild Oat ワイルドオート]人生に迷っている。何をしたら良いかわからない人生の方向性が見えず、何をしたら良いかわからない。 こんなこと思い当たりませんか？ 自分が本当にしたいことが何だかわからない。進路が決められずに困っている。 これまでも自分のライフワークや道を探し求めてきたが、まだこれだと思うものを見つけて... [Wild Rose ワイルドローズ]人生をあきらめ、気力も感情もわかない現状は変えられないとあきらめ、気力も感情もわかない。 こんなこと思い当たりませんか？ 人生をあきらめて、冷めた目で見ている。 生活を改善しようとか、よりよくするために努力をしようという情熱が持てない。 ただ、日々の生活に「仕方がない」と流さ... [Willow ウィロウ]まわりに怒りや不公平さを感じ、自分がかわいそうに思う被害者的な怒りや不公平さを感じ、自分がかわいそうに思う。 こんなこと思い当たりませんか？ 自分のことを「かわいそう」だと感じる。 ほかの人たちは自分より恵まれているように見える。 人生の不公平さを嘆くことが多い。 自分の境遇よりも周囲の人の...
